内行好呀,我是蓝豆豆养分师!好多姐妹们在留言中告诉我,便秘问题还是困扰了她们多年,致使有的还是捏续了十年之久。便秘不仅让东谈主感到不适,还会影响举座健康。因此,今天我念念和内行共享几款通俗有用的肠谈清洁食谱,匡助内行按期给肠谈作念个大扫除,保捏大便顺畅,重获眇小健康的躯壳!为什么肠谈健康如斯遑急?肠谈是躯壳的“第二大脑”,它不仅认真消化经受,还与免疫系统和弃旧容新密切干系。《黄帝内经》有云:“肠为后天之本。”肠谈健康平直影响咱们的举座健康现象。长期便秘不仅让东谈主嗅觉不适,还可能导致痔疮、肠谈疾...
(2025-01-13)